こんにちは♪
前回のお話に引き続き
今回も水分補給についてです✩.*˚
水分補給をハーブティーにすれば
プラスアルファ効果で
よりマッサージが効果的になったり
美容効果が出たりと
いいことがたくさん╰(*´︶`*)╯
オススメハーブティーを
いくつかご紹介いたしますので
よかったらお試しください♡♥
⚫オススメ①ローズヒップティー
ローズヒップティーは
ビタミンCがレモンの20倍！
そのビタミンCは
- シミ・シワ・メラニンを抑える
- 抗炎症作用
- 過剰な皮脂分泌を抑える
- コラーゲン生成の必要成分
- 酸化したビタミンEの再生
と美容に嬉しい効果がたくさん‼
シミ・シワ・メラニンを抑えれば
若々しいお肌をキープ出来ます(*Ü*)
抗炎症作用と皮脂分泌を抑え
ニキビや赤みなどの
お肌トラブル予防にも♡
これは頭皮にも効果が出ますよ✩.*˚
この他にも
ビタミンP・A・Eや食物繊維など
たくさんの栄養素が入っていて
- ホルモンバランスを整える
- 肌の新陳代謝アップ
- 免疫力アップ
- 老化予防
飲めばずっと美肌でいれる♡
飲む美容液のようなハーブティーです！
美容効果を上げたい方は
こちらがオススメです(o^∀^o)
⚫オススメ② タンポポティー
タンポポティーは
鉄分やカリウム、リンなど
ミネラルがとっても豊富‼
そのミネラルには
- 利尿作用
- 血液循環の促進
- コレステロールを下げる
- 脂肪の燃焼を助ける
などデトクッス効果が絶大です✩.*˚
体に溜まった老廃物が排出しやすくなり
身体がスッキリします♡
老廃物を出せばむくみはもちろん
肌トラブルも改善し
疲れが回復しやすくなります！
またダイエット効果も(⊙ө⊙)
タンポポティーには
育毛効果があるとの研究結果も♡
ハーブティーの中では
デトクッス効果が高いので
マッサージ前後にはピッタリ！
身体をスッキリさせたい方
疲れをしっかり取りたい方には
オススメのハーブティーです(｀･ω･´)ﾉ
