さっそくマッサージをしてみましょう！
⚫指の腹を使って圧迫する
親指以外の4本指の腹を使って
圧迫しながら引き上げましょう♪
強さは気持ち良いくらいがBESTです！
圧迫した後は円を描くように
クルクル動かしながら揉みほぐします✩
その容量で後頭部も揉みほぐします★
⚫こめかみ部分を引き上げる
親指と人差し指で
耳をＶ字に挟みます(ฅ･ω･ฅ)
そのまま圧迫して上へ引き上げます‼
目が吊り上がるくらい
グーッと引き上げてください★
⚫拳を使ってツボを刺激する
拳を作るように軽く手を握って
親指以下の4本指の平らな部分で
グリグリと押し当てながら
頭全体を摩ります(*•ᴗ•)و
特に耳周辺にはツボが沢山存在します‼
耳周りは特にしっかり
マッサージしましょう(｀･ω･´)ﾉ
